Explorer l'Iroise autrement ...
Terre d'écume
Votre guide de randonnée bien-être et nature sur le GR34®
Découvrez les lieux insolites et sauvages de Brest et de la côte d'Iroise
Terre d’écume vous guide sur les sentiers de l’Iroise pour vous faire découvrir le patrimoine de la Bretagne. Entre la terre et l’écume, venez à la rencontre des phares de l’Iroise, découvrez l’Histoire de notre côte et imprégnez vous du territoire en observant les oiseaux du littoral breton. Je vous conduirai sur les sites emblématiques de ce côté du Finistère. À chaque départ à la journée, nous rallions un point d’intérêt : les phares du petit minou et de la pointe de Kermorvan, le phare de Ste Anne du Portzic et celui de St Mathieu, la batterie de Toul-al-logot ou encore le fort de Bertheaume. D’anecdotes et d’observations je vous ferai voyager dans des paysages splendides au bout du monde.
Je vous guide en groupe ou seul, en français, en anglais et en italien.
De Brest au pays des abers, en randonnée pédestre ou bien-être, ou lors d’une balade nature, choisissez une nouvelle expérience de marche pour explorer le sentier des douaniers GR34® autrement.
Découvrez la faune et la flore bretonne avec la balade nature
Au phare du petit minou
Nouveauté 2026
Le Phare du petit minou, l’incontournable posé sur son rocher. On y accède par un sentier surplombant des falaises en direction du goulet de Brest. Une côte sauvage propice à l’observation des oiseaux et des mammifères marins.
Que se cache-t-il dans le décor du phare du petit minou ? En arrivant sur ce promontoire rocheux, écoutez et observez. De nombreux oiseaux vous regardent en sillonnant le ciel, les plantes coincées entre les interstices de la roche ne sont visibles qu’à ceux qui prennent le temps de s’arrêter. Je vous propose ici de vous immerger dans l’univers de ce phare. Tel un explorateur, venez (re)découvrir ce site d’exception.
C’est la sortie culturelle et familiale, idéale pour en apprendre plus sur la botanique du littoral, la faune qui vagabonde autour de ce pic. Le tout, ponctué d’anecdotes sur le phare du petit minou, site emblématique de notre région.
Durée : 45min-1h
Accessibilité : Sortie familiale accessible à tous + mobilité réduite. Accessible facilement depuis Brest et les pays d’Iroise.
Randonner jusqu'au phare du petit minou
Pour les plus téméraires, je vous emmène sur ce site le long du GR34 lors d’une journée de randonnée bien-être. C’est l’occasion de faire plus d’observations en chemin, parmi les bruyères qui recouvrent les falaises. Vous passerez aussi par quelques autres sites historiques comme le fort de Toulbroch. Et pour ceux qui seraient plus intéressés par la marche afghane, sachez que ce circuit est adéquat pour les initiations et les perfectionnements. Car pour accéder au phare, chaque respiration compte : inspire, expire et observe seraient les mantras à suivre pour se rendre au phare du petit minou.
Aller à l'encontre des oiseaux endémiques de Bretagne
Au fil de la ria du Conquet et sur la presqu'île de Kermorvan
Au rythme des marées, saurez-vous observer ses oiseaux ?
La ria du Conquet ou l’écrin de verdure forgé par les marées.
Un passage par ce sanctuaire des oiseaux du littoral dans lequel voltige parfois le fou de Bassan est obligatoire pour déconnecter.
Qui aime la nature ou la faune aura envie de se faufiler parmi les fougères qui recouvrent la presqu’île tel un labyrinthe dans lequel votre esprit trouvera repos. C’est un endroit idéal pour une déconnexion de l’esprit et une reconnexion à soi-même et à la nature. D’une part, la végétation nous offre un cocon de verdure qui nous apaise et nous fait sentir en sécurité. D’autre part, le nombre d’espèces observées ne nous donnent plus le temps de penser à nos propres problèmes, tant la chasse aux plumes devient passionnante.
Date : Tous les mardis matin 9h
Durée : 1h30-2h
Accessibilité : Sortie familiale accessible à tous + mobilité réduite.
La presqu'île de Kermorvan, un écrin de verdure pour méditer
La presqu’île de Kermorvan, c’est aussi l’un de mes endroits préférés pour vous emmener méditer. Elle abrite une petite plage de sable blanc à l’abri des regards. Cet endroit reclus entre les falaises et la végétation offre un point de vue superbe et une cachette adéquate pour méditer tranquillement. Cela en fait une destination pour tous les goûts : observation des oiseaux, immersion en nature et randonnée bien-être.
Observer les fous de Bassan et visiter le phare de Kermorvan
Nous prenons toujours le temps de marcher jusqu’au phare de Kermorvan dans lequel je vous mets à l’épreuve de monter toutes les marches en utilisant la marche afghane. Le phare est accessible au public et le point de vue à son sommet permet d’approcher les fous de Bassan d’un peu plus près …
L’accès au phare peut se faire lors d’une journée de randonnée bien-être, ou lors d’une balade nature sur-mesure. Si cette ascension vous intéresse, n’hésitez pas à me contacter avant notre balade.
S'initier à la marche afghane dans un décor sauvage
au départ de la plage de Porsmilin
"Entre balades ornithologiques et marche afghane, laissez-vous guider en Terre d'écume"
Porsmilin, sa plage et sa batterie. Il n’y a rien à dire de plus, il faut venir pour le ressentir. Insolite et méconnu des touristes, cette plage de sable doré est le départ idéal pour toutes mes initiations. Le GR34® court sur la falaise et nous offre tout le long des points de vue magnifiques sur la mer, sur les communes de Plougonvelin et de Locmaria-Plouzané.
Peu de mots pour décrire cet endroit si ce n’est que le dénivelé est parfait pour s’initier à la marche afghane. En chemin, l’un de mes spots favoris pour la méditation : la grève du Cosquer, bien qu’un peu caillouteuse (prévoyez un petit coussin) se voit peuplée par les amoureux du silence. On y arrive donc à pied par le sentier côtier. De quoi commencer sa méditation en marchant avant de venir s’asseoir tranquillement. En somme, un décor idyllique, un sentier propice aux respirations et aux méditations, et même aux observations des oiseaux grâce à la diversité et à la richesse de ce milieu.
Mais pour savoir ce qu’il a vraiment de magique, il ne faut pas le lire mais plutôt y venir.
Respirer et méditer depuis Porsmilin
Marche afghane ou randonnée bien-être ? Choisissez entre la respiration et la méditation pour découvrir le sentier des douaniers.
Date : Tous les lundis et mardis après-midi : 13h
Durée : 2-3h (selon le rythme de marche de chacun)
Accessibilité : Nécessite une bonne paire de chaussures de marche.
Observer les oiseaux du littoral
Porsmilin et ses oiseaux : entre passereaux et limicoles, rien de moins que trois milieux différents dans lesquels évoluent toutes sortes d’espèces endémiques de Bretagne.
Un régal pour ceux qui aiment chercher les plumes entre les broussailles, les feuillages et même sur la plage.
Date : Tous les lundis matin : 9h
Durée : 1h30-2h
Accessibilité : Sortie familiale accessible à tous. Cette sortie nécessite de marcher avec un faible dénivelé. Elle est toutefois déconseillée au moins de 4 ans (privilégier la balade à la ria du Conquet).
Se perfectionner à la marche afghane
Vers la pointe St Mathieu et son phare
« L’important ce n’est pas la destination mais le chemin parcouru. »
Et cette citation a tout sens pour ce circuit. Il est vrai qu’au bout du chemin, vous trouverez une abbaye magnifique jumelée à l’un des phares les plus connus de la région : le phare de St Mathieu.
Mais ce qui nous importe c’est la portion de GR qui part du fort de Bertheaume et qui au bout de quelques kilomètres nous mènera à destination pour une pause repas bien méritée.
Ce parcours est l’un de mes favoris pour mettre en œuvre la marche afghane. Un joli terrain de jeu pour pratiquer les techniques de montée et de descente, mais aussi pour pouvoir se perfectionner sur certaines respirations. J’aime vous emmener ici à la journée ou sur une balade de 2h lorsque vous avez déjà effectué une première initiation. C’est le sentier approprié pour vous faire pratiquer les alternances de techniques et pour vous amener à devenir autonomes dans la gestion de votre respiration. Le phare qui se dresse au loin sera une motivation supplémentaire pour avaler les kilomètres en profitant d’une vue à couper le souffle avec en général un petit salut des dauphins lorsque la saison y est propice.
Vous apprécierez les falaises abruptes et découpées, battues par les vagues. Et dans ce décor sauvage, vous aurez envie de vous mettre à l’épreuve pour adapter vos capacités respiratoire et cardiaque à votre activité physique.
S'adonner à la randonnée bien-être
Direction les phares de l'Iroise
Terre d’écume vous emmène sur les sentiers du GR34® pour explorer le patrimoine culturel breton et les sites emblématiques de la côte du Finistère nord. Tout au long de nos randonnées bien-être, nous marchons à la découverte de la route des phares.
1, 2, 3 ou 5 jours de marche ?
Je vous guide au fil du sentier des douaniers pour rallier chaque jour l’un des phares de l’Iroise. Un bout de chemin ensemble, une histoire qu’elle soit culturelle ou naturelle, foulons ensemble cette terre historique qui borde la mer d’Iroise et profitez d’une balade commentée et d’anecdotes à l’arrivée au phare.
Afin de vous mener jusqu’à ces géants des mers, et pour profiter de la richesse des différents milieux qui nous attendent, nous randonnons à la journée.
> Possibilité de visiter les phares de St Mathieu et de Kermorvan pendant la sortie (selon les horaires d’ouvertures des phares et sur demande).
Toutes les randonnées peuvent être adaptées au niveau de la distance, de la difficulté et des envies.
Les lieux de départs et les horaires peuvent varier en fonction des conditions météorologiques et des marées.
Explorez les lieux insolites de l'Iroise
Avec la carte interactive de Terre d'écume
Un petit aperçu des lieux inoubliables que vous parcourez avec Terre d’écume. Je vous offre même quelques spots de méditations secrets. Mais chut, ça reste entre nous !